Menurut doktor, pada sesiapa yang hendak menurunkan berat badan, kalau makan malam biarlah sebelum jam 8. Maknanya kena ikut style Cina, mereka makan awal tetapi lepas tu biasanya dulu-dulu jiran Cina, mereka ada supper, makan lewat malam. Supper lagi lah tak boleh, sebab dah tengah malam, nak makan apa? Dapur pun dah ditutup.
Makin kita berumur makin susah nak diet. Sebab metobolism rate dah slow. Nak exercise banyak sangat pun tak boleh, sebab sendi sendi pun dah sakit sana sini. Jadi berpada-padalah. Kesihatan amat mustahak. Jika kita sihat senang nak beribadah. Kalau boleh kita pun tak mahu sakit sebab tak mahu menyusahkan sesiapa. Tetapi hakikat hidup ini mesti ada pasangan masing-masing. Sihat - sakit., hidup-mati.
Apa yang boleh kita buat hanyalah berusaha yang terbaik. Pasal nak kuruskan badan ini, macam-macam cerita dah sampai ditelinga. ( Cerita politik dah semakin mengelirukan dan sekarang giliran Pembangkang pula 'eat your own words'...malas dah nak baca cerita mereka. DS Najib nampak benar-benar berikhtiar, berusaha untuk Malaysia, Alhamdulillah.") J adi kita lebih suka dengan cerita kawan-kawan yang nak kuruskan badan.
Ada yang terpaksa kuruskan badan sebab tekanan darah tinggi. Ada yang nak kena kencing manis, macam-macam. Tapi sebenarnya elok kuruskan badan untuk kesihatan. Kak Ani, menggorbankan wang simpanannya sebanyak 8 ribu ke Pusat Pelangsingan Badan. Memang dia kurus, sebab kena 'tahan makan'. SEMUA tak boleh makan, hanya air dengan sayur! Tetapi sekarang berat badan dia berganda dari sebelum!
Ada seorang lagi makan pil kuruskan badan...tapi dapat 'angin' pulak. Asyik sedawa.. Yang sorang lagi minum teh, yang ni asyik ke tandas pula..
Diri ini pun cuba nak diet, tapi banyak sangat dugaan dan cabaran. Kalau ada majlis kahwin pada malam hari atau kenduri kendara, kena makan juga dan biasanya makan mestilah lebih dari pukul 9 malam! Takkan kita tak makan pula, nanti orang kata 'eksyen!' kalau kita kata kita diet, orang kata kita mengada-gada pulak. Alamatnya memang macam nilah...
